Mantais Naturiol Troelli

Yn ogystal â rhai manteision o'i gymharu ag offer cyhoeddus, mewn gwirionedd, mae gan y beic nyddu ei hun lawer o fanteision naturiol hefyd. Gan mai marchogaeth dan do yw ei brif swyddogaeth, daw'r rhan fwyaf o'r manteision o'r marchogaeth ei hun.
1. Colli Pwysau
Rwy'n credu mai dyma brif bwrpas y rhan fwyaf o bobl yn marchogaeth.
Mae beicio yn ymarfer aerobig cyfnodol a fydd yn gyrru'r corff cyfan, nid yn unig yn llosgi llawer o fraster, ond hefyd yn gwneud y corff yn fwy cymesur.
2, gwella swyddogaeth cardiopwlmonaidd, ymarfer cryfder cyhyrau'r goes isaf, gwella dygnwch cyffredinol
Fel y dywedodd y cyntaf, mae angen llawer o ocsigen ar reidio, felly bydd swyddogaeth y galon a'r ysgyfaint yn ymarfer da, ac oherwydd bydd yn gyrru'r corff cyfan, felly nid yw ei effaith ymarfer corff yn israddol i nofio a rhedeg.
3. Atal heneiddio ymennydd
Dyma fantais y rhan fwyaf o ymarfer corff, oherwydd yn ystod ymarfer corff, bydd y cylchrediad gwaed yn cyflymu, gall yr ymennydd gymryd mwy o ocsigen, a bydd y meddwl yn dod yn fwy clir. Nid am ddim y mae pobl sy'n gwneud ymarfer corff yn fwy egnïol.
4. Gwella swyddogaeth rywiol
Rhaid i ddynion gofio hyn: gall marchogaeth dyddiol 4-5 cilomedr (unrhyw gyflymder) ysgogi secretiad hormonau rhyw dynol, gwella eu gallu rhywiol, a chyfrannu at gytgord bywyd rhywiol bob dydd.
5. Arbedwch gostau ffitrwydd a mwynhewch ofod personol yn llawn
Mae beicio troelli yn gamp dan do, felly mae'r defnyddiwr nid yn unig yn arbed y gampfa a'r gost, ond hefyd yn gadael y ddelwedd a gwisgo, ar ôl chwysu fel glaw, y chwith yw'r soffa, y troad i'r dde yw'r gawod, gallwch chi'n llawn mwynhewch eich gofod chwaraeon eich hun.